09:00 Acordar
09:00 - 09:30 Tomar Banho
09:30 - 12:30 Trabalho
12:30 - 13:00 Almoço
13:00 - 14:00 MG1 e Jornal Hoje
14:00 - 17:00 Trabalho
17:00 - 18:00 Internet
19:00 - 19:30 Exercícios em casa
19:30 - 20:00 Banho
20:00 - 20:30 Jantar e telefone
20:30 - 21:30 Jornal Nacional
21:30 - 23:00 Netflix e internet
23:00 - 09:00 Dormir
